服务内容:
地区:沈阳QQ号:
详情介绍:
教练:张秀勇
咨询报名电话:1399836215??7
本人是乒乓球启蒙教练,培养出多名世界冠军?,全国冠军,现役国手有周斌,冯殿宇,刘志康等。辽宁电视台天上掉馅饼专门特地专访张秀勇教练。
主要培训内容:学技术,改动作,包括成人和少年儿童。选拨优秀学员向省内和国家队输送。
招生对象:学员年龄不限(成人、少年儿童),鼓励幼儿园、中小学生从小学习,培养兴趣爱好与特长,打好基本功。
因材施教:根据学生实际情况教学,让小队员能在边玩边练中培养兴趣,从中收获到团体训练的乐趣,每天还会有趣味身体训练。
乒乓球是一项力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型,从健身的角度而言,乒乓球运动对场地和器材的要求不高,且简单易学。
一、预防近视:打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。
二、可健脑:乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,技术打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,这样可以促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。
三、可以提高协调性:乒乓球运动中既要有一定的爆发力,又要有动作的高度精确,要做到眼到、手到和步伐到,提高了身体的协调和平衡能力。
四、提供了一个减压的途径:不管学习还是工作,每天都或多或少有点压抑,打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。
总之,乒乓球运动方便,简单,锻炼全面,运动量合适,有趣,综合锻炼效果好,还对肢体,心脏,反应,灵敏,协调及大脑起到很好的锻炼作用。
本页链接: http://www.zhaoshayou.com/tiyupeixun/1476958.html